Coluna Nutrição Além do Prato

• Por Marina Rocha Luciano

  19 de julho de 2026, às 08h 54

Como os remédios para emagrecimento estão mudando o que comemos

Nos últimos anos, os medicamentos para o tratamento da obesidade ganharam um espaço que vai muito além dos consultórios. Eles passaram a fazer parte das conversas nas redes sociais, das reportagens, das estratégias das empresas e, agora, começam a influenciar até mesmo aquilo que encontramos nas prateleiras dos supermercados.

Pode parecer exagero, mas não é. A ascensão dos medicamentos agonistas do receptor de GLP-1, como a semaglutida e a tirzepatida, já está mudando a forma como a indústria alimentícia pensa, desenvolve e comercializa seus produtos.

O motivo é simples. Esses medicamentos reduzem o apetite, aumentam a saciedade e fazem com que muitas pessoas passem a comer menos. Isso representa um benefício importante para quem tem indicação clínica e é acompanhado por um profissional. Ao mesmo tempo, cria um novo desafio: quando se come menos, cada refeição passa a ter ainda mais importância do ponto de vista nutricional.

Foi exatamente isso que a indústria percebeu. Grandes empresas já começaram a investir em alimentos com maior teor de proteínas, mais fibras, porções menores e maior densidade nutricional, voltados para consumidores que utilizam esses medicamentos. O objetivo é oferecer produtos que atendam às necessidades desse novo perfil de consumidor, que busca praticidade, mas também precisa aproveitar melhor cada refeição.

Essa mudança mostra como ciência, comportamento e mercado caminham lado a lado. Sempre que um novo hábito se consolida, a indústria encontra formas de responder a essa demanda. E isso, por si só, não é necessariamente um problema.

O que merece atenção é outra questão: quando um produto é desenvolvido para atender uma necessidade específica, ele passa, muitas vezes, a ser apresentado como uma boa escolha para todo mundo. Foi assim com diversos alimentos ‘fitness’, com produtos enriquecidos com proteínas e fibras e, provavelmente, veremos o mesmo movimento acontecer com essa nova geração de alimentos.

É importante lembrar que um alimento pensado para quem utiliza um medicamento para emagrecimento não se torna automaticamente melhor para quem não utiliza. Da mesma forma, um produto com mais proteína ou mais fibras não substitui, por si só, uma alimentação equilibrada. O contexto continua sendo mais importante do que a embalagem.

Também não podemos perder de vista que esses medicamentos não substituem hábitos de vida saudáveis. Eles são ferramentas terapêuticas importantes para pessoas que realmente têm indicação clínica, mas continuam fazendo parte de um tratamento que envolve alimentação, atividade física, sono, acompanhamento profissional e mudanças de comportamento.

Talvez a maior transformação não esteja apenas nos medicamentos, mas na velocidade com que eles conseguem mudar todo um mercado. Em poucos anos, uma inovação da medicina passou a influenciar a indústria alimentícia, as estratégias de marketing e até a forma como pensamos sobre alimentação. 

Como consumidores, vale observar essas mudanças com curiosidade, mas também com senso crítico. Nem toda novidade representa uma necessidade para todos, e nem toda inovação precisa fazer parte da nossa rotina.

A ciência evolui. A indústria acompanha. Mas as melhores escolhas continuam sendo aquelas que consideram a realidade, os objetivos e as necessidades de cada pessoa. Afinal, a boa nutrição nunca foi construída pelas tendências do mercado, e sim pela capacidade de individualizar o cuidado.

Marina Rocha Luciano é nutricionista clínica, formada pela UNICAMP, com especialização em Nutrição Esportiva e Obesidade pela USP. Atua com foco em emagrecimento, performance esportiva e qualidade de vida, sempre com base científica e estratégias individualizadas. Em sua prática e em seus textos, defende uma nutrição consciente, sustentável e aplicável à vida real. Atende na clínica Centerclin, em Sumaré.